Bincang Sehat

Apa yang ada di pikiran Anda ketika mendengar kata tidur? Anda biasanya tidur berapa lama? Beberapa orang mengatakan, bahwa mereka tidur hanya memerlukan empat sampai lima jam setiap malamnya. Setelah itu mereka kembali bangun dengan baik dan segar! Dari sudut kesehatan, itu palsu! Apa yang terjadi ketika tidur? Rata-rata manusia tidur sekitar sepertiga dari hidup […]

Kehilangan cairan tubuh atau yang dikenal sebagai dehidrasi sering sekali terjadi tanpa kita sadari. Secara medis, dehidrasi merupakan suatu kondisi ketika tubuh kita kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga terjadi ketidakseimbangan zat – zat di dalam tubuh kita. Kandungan air di dalam tubuh manusia lebih dari 60% total berat badan dan fungsinya adalah […]

Kita sering mendengar tentang bahaya kanker disekitar kita, bahkan kita juga mengenal bahan-bahan yang dapat memicu kanker. Namun, apa yang sebenarnya kamu ketahui mengenai kanker? Kanker adalah suatu proses pertumbuhan sel abnormal yang disebabkan oleh perubahan genetik. Nah sebelum kita mengetahui kanker, sebaiknya kita tahu tentang sel yang normal. Sel adalah unit terkecil kehidupan yang […]

Apakah Anda malas untuk membuat jadwal berolahraga? Daripada memaksakan diri untuk berolahraga, Anda bisa menggabungkan antara rutinitas dengan melatih kesadaran. Dengan cara ini, Anda dapat membantu meningkatkan motivasi dalam berolahraga. Menurut penelitian yang dilakukan di Iowa State University di Amerika Serikat yang memperlajari efek dari kesadaran berdasarkan program pengurangan stres pada aktifitas fisik, ditemuka bahwa […]

Mengkonsumsi yoghurt per hari dapat mengurangi berobat ke dokter. Apa benar? Menurut hasil riset yang dilakukan dari University of Wisconsin-Madison, ketika kita mengkonsumsi 300 gram yoghurt per hari dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Mereka juga mengatakan yoghurt juga dapat meningkatkan ketahanan dinding usus, dengan cara mencegah racun bakteri memasuki seluruh tubuh yang dapat menyebabkan peradangan. […]

Murah, cepat saji, dan lezat. Itulah yang membuat gorengan menjadi salah satu makanan favorit orang Indonesia. Gorengan cocok untuk dimakan dalam berbagai situasi seperti untuk sarapan pagi, pendamping lauk makan siang, dan cemilan di sore hari. Namun, apakah kalian tahu bahwa dibalik kenikmatan gorengan terdapat bahaya yang tersembunyi? Dokter Gizi Klinik Departemen Ilmu Gizi Fakultas […]

Pada umumnya roti terbuat dari campuran tepung gandum, tepung terigu, dan berbagai bahan pelengkap lainnya. Baru – baru ini, ada toko roti di Finlandia yang membuat inovasi roti berbahan dasar jangkrik. Toko roti ini bernama Fazer Bakery. Olahan jangkrik ini juga cocok untuk yang sedang berdiet. Alasan jangkrik menjadi salah satu bahan utama untuk membuat […]

Walaupun sebagian besar buah memiliki rasa manis, tak berarti penderita diabetes sama sekali tidak boleh mengkonsumsi buah-buahan. Penderita diabetes pun harus tetap mengkonsumsi buah dan sayur kaya serat. Berikut adalah jenis buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes: Strawberry Walau memiliki rupa yang merah menawan, buah strawberry memiliki rasa yang sedikit asam. Buah ini rendah […]

  “Setelah operasi, berat badan turun dan kebanyakan pasien terbebas dari penyakit kencing manis.”  Indonesia saat ini masuk 10 besar negara dengan penderita obesitas terbanyak. Sekitar 40 juta orang di Indonesia mengalami kegemukan (obesitas). Menurut data IDF, ada 10 juta kasus diabetes pada tahun 2015. Pola makan tinggi gula / karbohidrat, kurang gerak, serta kegemukan […]

Serangan jantung adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah menuju ke jantung terhambat. Ini adalah kondisi medis darurat yang biasanya disebabkan oleh penggumpalan darah atau penumpukan lemak, kolesterol, dan unsur lainnya. Gangguan aliran darah ke jantung tersebut bisa merusak atau menghancurkan otot jantung dan bisa berakibat fatal. Dalam dunia medis, serangan jantung disebut juga sebagai […]


Heartline Tangerang

100.6 FM

Current track
TITLE
ARTIST