Online Terus, Mata Minus? | Heartline Coffee Morning

Heartline Radio Tangerang Coffee Morning: Mata merupakan salah satu indra yang cukup penting. Tanpa adanya mata, sebagian besar aktivitas kita akan terganggu. Heartliners, tahukah Anda bahwa mata kita tidak dirancang untuk melihat objek dalam jarak dekat secara terus-menerus? Menurut sebuah penelitian, orang-orang yang sering melihat smartphone atau laptop terus-menerus kecenderungan memiliki tingkat mata minus yang cukup tinggi.

Ada beberapa tips untuk menghindari peningkatan mata minus, contohnya seperti menggunakan kacamata yang sesuai dengan minus Anda, menerapkan pola 20:20, memakan buah, dan juga olahraga. Lalu, apa yang dimaksud dengan pola 20:20? Yuk simak video berikut ini bersama dr. Janalia K. Sjarif, Sp.M di kanal Heartline Network: