Waspada Kanker Usur Besar Yang Banyak Diidap Zaman Sekarang!

Kanker kerap diasosiasikan dengan orang yang sudah berusia lanjut. Namun dalam beberapa waktu terakhir, kita semakin sering melihat kasus kanker menyerang orang-orang yang masih berusia sangat muda.
Ahli onkologi sekaligus Direktur Yayasan Kanker Indonesia, Prof Dr dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FINASIM, menuturkan ada tiga jenis kanker yang sering dialami oleh pasien usia muda, yakni kanker paru-paru, payudara, dan kolon (usus besar). Penyebab utamanya berasal dari gaya hidup tidak sehat, salah satunya kebiasaan merokok.

Selain merokok, pola makan yang tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko kanker. Misalnya, terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak. Prof Aru mengungkapkan kebiasaan tersebut dapat memicu risiko kanker kolon atau usus besar.

“Jangan makan kebanyakan lemak. Semakin lama (usia) kita, makin lama kita memasukkan makanan yang bisa memasukkan kanker. Jadi makin tua makin besar risikonya. Walaupun ternyata muda banyak karena kita ada infeksi usus dan segala macam. banyak faktornya lah dalam lingkungan kita. Lagi-lagi lingkungan kehidupan kita,” paparnya.

Prof Aru menambahkan makanan, olahraga, dan berat badan merupakan tiga faktor utama yang memengaruhi risiko kanker di usia muda.

“Berat badan mungkin bisa diatur, tapi makan dan olahraga sekarang jelek kita. Anak-anak muda mengejar karier, mengejar macam-macam. Pada waktu mereka sudah sampai di tingkat tertentu, terserang (kanker),” katanya.

Karenanya, ia mengingatkan para generasi muda untuk menjauhi berbagai gaya hidup yang tidak sehat tersebut dan mulai menerapkan kebiasaan berolahraga dan pola makan yang baik.

“Dan hidup secara positif. Intinya kita berusaha supaya sesehat mungkin. Setiap hari kita mikirin itu, apakah sehat atau tidak hidup saat ini,” pungkasnya.

Yuk kita lebih mindful dalam memilih makanan! You are what you eat.