Agnes Felicia: Saya Menemukan Value Kehidupan dari Olahraga!

Pandemi akan menjadi endemi! Artinya kita akan lebih lama hidup bersama dengan Virus Covid-19. Selain Vaksin, salah satu cara agar kita tetap bisa bertahan hidup dalam situasi seperti ini adalah dengan menjaga stamina dan imunitas tubuh, salah satunya dengan melakukan olahraga rutin.

Heartline coffee Morning pada Senin (13/9) membahas pentingnya olahraga di masa pandemi. Agnes Felicia seorang seorang praktisi olahraga yang selalu rutin dan konsisten melakukan olahraga pribadi, memberikan pandangan bagaimana olahraga tidak hanya berdampak kepada kesehatan fisik, tetapi juga mental, “Saya sendiri juga merasakan ketika saya berolahraga, saya mendapatkan banyak value tentang kehidupan. Olahraga itu seperti micro-life. Jadi ketika kita mau sukses, apapun yang terjadi di luar sana, ya konsisten saja, meski hasilnya belum kelihatan. Nanti akan terlihat juga. Kalau kita gak bisa lakukan 50, kita cicil dulu 10. Lama-lama akan tercapai juga 50. Akan kesampaian pada waktunya.”

lebih lengkap mendengarkan perbincangan dengan Agnes Felicia, klik tautan di bawah ini: