Mulut dan Gigi Sehat, Senyum Pun Makin Lebar

Radio Tangerang Heartline FM – Dalam siaran Cemilan Sore di HeartlineFM, drg. Monica Grace Agususanty membahas pentingnya kesehatan mulut dan gigi sebagai dasar dari senyum yang lebar dan percaya diri. Mulut dan gigi yang sehat bukan hanya memberikan dampak positif pada penampilan, tetapi juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Drg. Monica menekankan bahwa perawatan kesehatan gigi yang baik dimulai dari kebiasaan harian yang sederhana namun konsisten. Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan mouthwash adalah beberapa langkah dasar yang sangat dianjurkan. Menurutnya, banyak masalah kesehatan gigi seperti gigi berlubang dan radang gusi terjadi karena sisa makanan dan bakteri yang menumpuk jika kebersihan mulut tidak terjaga dengan baik.

Salah satu tips yang diungkapkan drg. Monica dalam menjaga kesehatan gigi adalah pemilihan makanan. Hindari konsumsi makanan manis dan lengket yang mudah menempel di gigi dan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Sebagai gantinya, mengonsumsi buah-buahan seperti apel atau sayuran seperti wortel dapat membantu membersihkan gigi secara alami dan memperkuat jaringan gusi. Selain itu, beliau menekankan pentingnya pemeriksaan gigi secara rutin. Rekomendasi umumnya adalah dua kali dalam setahun, tetapi bagi yang rentan mengalami masalah gigi atau penyakit gusi, pemeriksaan lebih sering bisa diperlukan. Pemeriksaan rutin ini membantu mendeteksi masalah sejak dini, sehingga perawatan dapat dilakukan lebih cepat dan biaya perawatan juga bisa ditekan.

Drg. Monica juga berbicara mengenai kesehatan mulut yang berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa kesehatan mulut yang buruk bisa meningkatkan risiko penyakit serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan infeksi pernapasan. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan mulut bukan hanya untuk senyum yang indah tetapi juga untuk menghindari berbagai penyakit yang berhubungan dengan infeksi bakteri di rongga mulut.

Dalam penutupnya, drg. Monica memberikan tips agar senyum semakin lebar, yaitu dengan menjaga kebiasaan positif dalam perawatan mulut dan gigi. Selain menjaga kebersihan, hindari juga kebiasaan buruk seperti menggigit benda keras atau merokok yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan perubahan warna gigi. Dengan perawatan yang tepat, senyum yang sehat dan penuh percaya diri dapat dicapai dan tentu saja memberikan kesan positif di lingkungan sosial.